きな粉とさつま芋の和風ショートブレッドがしっとり香ばしくて美味しい簡単レシピ。食物繊維とイソフラボンが豊富で女性には特に嬉しいスイーツです。

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ダイエットや食制限中にもおすすめの食材で作るピザやサンドイッチのレシピです。工夫次第で楽しみ方が広がる高野豆腐は和食にとどまらずいろんなテイストに。